最受欢迎的 10 道养生菜，每日做做美味又健康！
日常饮食中应该含有营养丰富的养生菜来营造健康的饮食习惯，下面我们就来看看最受欢迎的 10 道养生菜。
1.蒜蓉空心菜
蒜蓉空心菜，是一道美味又健康的蔬菜，其制作简单易懂，只需要将空心菜洗净，搭配蒜蓉，香油、精盐以及料酒调味，再炒出一道健康美味的菜肴。
2.香椿炒肉末
香椿炒肉末，也是一道常见的养生菜。做法：将香椿洗净摆盘，肉末放入锅中加入姜片，香菜，加少许油和蚝油，炒熟肉末，再将肉末放入摆好的香椿中，最后加精盐、鸡精、料酒调味即可。
3.西红柿豆腐
西红柿豆腐，是一道简单又容易上手的养生菜，西红柿与豆腐相结合，更是营养均衡，制作简单：将豆腐切片，西红柿切丁，撒盐，加入芝麻油、鸡精、料酒调味，再加少许水，一起放入锅中煸炒即可。
4.苹果洋葱沙拉
苹果洋葱沙拉，是一道简单可口的养生菜，制作方法：将苹果去皮切丁，洋葱切丁，然后放入沙拉碗中，加入少量盐，醋，香油，香菜，芝麻油，黑胡椒调味，搅拌均匀即可。
5.菠菜炒鸡蛋
菠菜炒鸡蛋，也是一道简单可口的养生菜，制作方法：将鸡蛋打散，加入盐、料酒、精盐搅拌均匀，再加入菠菜，入油炒熟，可以加入少许糖，芝麻油，香油调味，最后炒至菠菜变软即可。
6.鲇鱼香菇汤
鲇鱼香菇汤，是一道美味又健康的养生菜，制作方法：香菇洗净，鲇鱼洗净，放入锅中，加入葱姜蒜末，精盐，料酒，少量水，煮至汤浓，再加入香油，鸡精、香菜末调味即可。
7.萝卜煎蛋
萝卜煎蛋，是一道非常受欢迎的养生菜，制作简单：将萝卜去皮，切丁，放入锅中加入少许油，入锅煎至金黄色，再加入打散的鸡蛋，少许盐、料酒、芝麻油调味，最后煎至蛋皮熟即可。
8.芹菜蒸猪肝拌酱油
芹菜蒸猪肝拌酱油，是一道简单可口的养生菜，制作方法：芹菜洗净，猪肝洗净，放入蒸锅中蒸熟，将芹菜、猪肝放入拌盘中，放入酱油，芝麻油，料酒、糖、精盐搅拌均匀即可。
9.酸辣土豆丝
酸辣土豆丝，也是一道可口可乐的养生菜，制作方法：将土豆去皮，切
