推荐 7 款秋季养生汤，让你远离秋燥
秋季来临，养生是重中之重，在养生中，泡汤可谓是最经济又有效的选择，比如葛根汤，百合枸杞汤，等等，把它们泡在一起，搭配口感美味，也是营养十足，深受大家喜爱。今天，小编就来为大家推荐 7 款秋季养生汤，让你远离秋燥，享受自然的营养有机食物，更健康更有活力。
一、葛根汤
葛根汤历史悠久，清代时，就有相关的记录，它含有丰富的维生素和矿物质，还有不错的健脾理气作用，而且，它的口感清爽，做法也很简单，现在可以在超市买到葛根，放进汤里一煮，就可以饮用了。
二、百合枸杞汤
百合枸杞汤口感清甜，平安桂圆，现在很多人选择它来养生，它可以增强免疫力，补气补血，有助睡眠，还可以滋补肝肾，更有助于改善疲劳，让你下班回家一碗，放松身心，享受一夜美梦。
三、当归羊肉汤
当归羊肉汤名声在外，是很多家庭都喜欢做的一道菜，它有滋补元气、补血养颜的作用，而且，它还可以缓解月经不调，调养肝肾，最重要的是，它性温咸，口感鲜美，可用于调理营养失衡的问题，让你身体更健康。
四、鲜虾银耳汤
鲜虾银耳汤还有一个别称——明目汤，含有丰富的钙质，其中的鲜虾富含蛋白质，搭配上银耳，口感极佳，可以增强脑力，抗衰老，有助益肝肾，而且，还有美容，有助润肤，有助延缓皱纹，让你拥有完美肌肤。
五、栗子鸡汤
栗子鸡汤中的栗子，看似像银耳，其实它们却不一样，栗子可以滋阴补气，改善气血循环，作用十分强大，而且，它配上鸡肉，绝对美味可口，一碗又温馨又滋补。
六、火鸡汤
火鸡汤的口感清新，可以增强抵抗力，有助抑制炎症，补血安神，更能使你的肌肤水嫩紧致，它还有抗氧化和抗衰老的功能，让你受益无穷，让你拥有永葆青春的美貌。
七、猪蹄莲子汤
猪蹄莲子汤可以预防胆结石，而且，它有助于抑制炎症，抗氧化，促进血液循环，有助改善月经不调，口感鲜美，用来调节痛经，也是一种不错的选择，有助改善女性的健康。
秋季养生汤的口感好，而且有养肝补肾，抗疲劳，养颜美容等功效，拥有着营养价值，让你在秋季保持良好状态，让身体更加健康
