养生壶如何煮出美味多彩的薏米红豆
养生壶在过去几年中变得非常流行，它不仅可以为我们提供养生、营养又健康的饮食，还可以在家完成一些简单的料理，比如煮一碗美味的薏米红豆汤，给自己和家人提供一种既健康又多彩的饮食。
如何煮薏米红豆？
首先准备好薏米红豆，红豆一般量用 40 克，薏米量用 20 克；在养生壶内放入薏米、红豆，加入相应的清水，建议量用 4 两清水，加入一小枚新鲜的枸杞或者适量的红枣也可以；然后将养生壶的杂物拧上，把养生壶的开关打开，调节到相应的档位，大概 15 分钟之后即可以把薏米红豆汤煮出来。
调味小妙招
薏米红豆汤可以加入少量的酱油调味，也可以加入小葱末炒香，还可以加入盐，煮完之后再加一点点熟油调节口味；最后放入适量的糖，达到养生又滋润口腔的效果。在养生壶煮薏米红豆时，如果要让薏米红豆汤更加丰富多彩，也可以加入一些别的食材，比如冰糖、醋、芝麻、香菇，这样口感就会更加丰富，也更能补充身体所需的营养元素。
薏米红豆汤的养生功效
其实，薏米红豆汤不仅可以用来提神，它还有很多养生功效，薏米具有清热润肠、润肺止咳、健脾利尿、能够补血滋阴的功效；红豆能够补虚益气，也是一种保持容颜的“自足药”；如果加入一些其他的调料，更能够补充身体所需的维生素，起到抗衰老的功效，是很多女性的必备“法宝”。
小贴士
最后提醒大家，在煮薏米红豆汤时，一定要注意安全，不能把温度太高，同时也要避免水温过高，以免烫伤自己；另外，薏米红豆汤一般建议是晚餐后服用，如果是私自调剂搭配，也要注意，不要把药性激烈的药材加太多，否则对身体健康也不好。
总之，做美味的薏米红豆汤，实在是很容易，只需准备好食材，调入相应的调料，就可以使用养生壶轻松煮出美味多彩的薏米红豆汤来了，让我们跟着步骤一步一步操作，在家中做出美味的薏米红豆汤来吧！
