如何正确喝养生醋？
养生醋是指以糯米、大曲或小麦醪为原料，经发酵而发酵成的一类醋，具有益气补血、祛湿排毒、消肿解毒、抗菌抗病等功效。养生醋的好处很多，但是要想发挥出最大的功效，一定要按正确的方法进行饮用。那么，养生醋怎么喝才能正确呢？
一、空腹饮用
养生醋最为养生的方法是空腹服用，也就是早晨起床空腹之后，一次不要超过 20ml，一次不要过量，再配上适量的开水调和，空腹饮用，这样可以达到补血补气，调理肠胃，补益脾胃功能的作用。因此，空腹饮用养生醋有助于健康。
二、配合其他药物
养生醋可以配合其他中药药物或者西药药物一起进行服用，比如：桑叶片、熟地等，可以增加药效的作用，增加活血化瘀，活血消肿，调节体内湿气等功效，特别是对于糖尿病，高血压等慢性疾病治疗有明显的作用。
三、服用方式
服用养生醋要遵照其使用说明，如果没有说明书，可以参考以上的暖和方法，比如温水搅匀成汤状饮用，或将其加入凉开水中，搅拌均匀后饮用，或者将其搅入蔬菜汁中，这样能够很好的发挥其功效。此外，由于养生醋具有调味功能，也可以将其加入菜肴中，尤其是青菜类蔬菜，可以发挥出较大的效果。
四、注意事项
喝养生醋时，首先要选择合格的正规商品，不要贪便宜。其次，喝养生醋要一次不要过量，最好在规定的剂量范围内，一次不要超过 20ml，以免过量喝养生醋而造成不良反应。养生醋服用后，每日坚持 1 至 2 次，持续 3 至 4 星期，可达到良好效果，达到养生醋的目的。
以上就是关于养生醋怎么喝正确的内容，养生醋具有益气补血，祛湿排毒，消肿解毒，抗菌抗病等功效，简单易做的特点使其受到了众多人的喜爱。但是要想达到最佳效果，必须正确喝养生醋，以达到最大的养生效果。
