养生酒怎么样 – 健康有益，谨慎温存
养生酒，又称黄酒、酱酒，是由糯米、大麦麦芽、水和乙醇等原料发酵而成。它有清新的香味，口感醇厚，营养价值高，是一种多元化的营养饮料，广泛应用于养生、美容等，受到消费者的高度关注。那么，养生酒怎么样呢？
1. 养生酒的营养价值
养生酒酒精度一般在 18-20 度左右，具有清香醇厚、绵甜、滑腻等特点，有助于生活品质的提升。除了酒精物质外，养生酒还具有丰富的矿物质，如钠、镁、磷等；脂肪酸，如油酸、亚油酸、硬脂酸；维生素，如维生素 B1、维生素 B2、维生素 B3、维生素 PP；胆固醇、蛋白质等。
2. 养生酒的功效
养生酒具有消除疲劳、降低血脂的效果，它具有补血养气、清热去湿的作用，在抑制人体内臃肿水肿、降低血脂、预防慢性疾病、抗氧化、抗衰老等方面有良好的效果。另外，养生酒还可以提高机体免疫力，祛除烦恼，改善睡眠质量，调节人体新陈代谢，护肝肾，延缓衰老，促进肠胃蠕动等。
3. 养生酒的饮用方法
养生酒饮用应该适量，服用前建议先寻医问药；对于肠胃有病的人，由于养生酒的酒精含量，容易引起肠胃不适，应该谨慎饮用；服用养生酒以冷饮为宜，温度不宜过高，过高的温度会破坏养生酒的健康效益；老年人容易出现肝脏及心脏的疾病，一般不宜饮用养生酒。
结论
养生酒酸甜带醇，饮用养生酒能补血养气，清热去湿，有助于肝脏及心脏的保护，减少疾病的发生，调节新陈代谢，延缓衰老。但饮用养生酒要注意适当，每次的饮用量不宜超过 35 毫升，以免影响身体健康。
