养生壶的重要性
养生壶的出现，极大的便利了人们的生活，养生壶的出现是一种重要的文明进步，是从传统的普通烹饪进步而来，它是运用了现代科学技术，利用真空原理，保持饮食中有益营养物质的方式来烹饪，大大减少了饮食烹饪中对营养物质的损失，能够更有效的保留食物的营养，它的出现使得多种物质的烹饪更加简单，不仅可以去蒸、烧、煎、炒，还可以煮汤、煮粥、熬粥，包括蒸米饭。
养生壶的使用步骤
1.打开养生壶，将米饭放入直至达到指定的水位，用筷子搅拌均匀，使米饭润湿，蒸制时水不可以过多，否则蒸好的米饭可能很湿糊糊的。
2.关上养生壶，将电源插头插入电源插孔，然后按下养生壶上的开关，就可以开始蒸米饭了，其中的温度会自动调节，温度传感器可以使米饭得到适当的蒸煮温度以保证米饭的口感和营养。
3.等待米饭蒸熟，一般情况下，会有一个特殊的声音发出。
4.开启养生壶，取出熟米饭，即可食用。
不规范使用养生壶的危害
养生壶有着极大的便利性，但是要注意不能规范使用，容易导致不良后果，如果不遵循正确的操作步骤，将导致饮食凉爽，糊糊的，甚至有毒性物质的残留，这些都是不利于人体健康的。
养生壶的科学使用
养生壶的使用只有在科学、恰当的条件下，才能达到良好的效果，所以在使用养生壶蒸米饭的时候，一定要注意按照正确的步骤来，用好这款“小养生壶”，这样我们才能够在“养生净煮”的同时，也能够体会到它给我们带来的便利。
