杜仲是一种常见的中药材，具有补肝肾、强筋骨、滋阴补血等功效。而将杜仲与其他草药搭配泡茶，不仅可以起到养生保健的作用，还可以改善口感，让人更容易接受。下面就来介绍一下杜仲养生茶的制作方法。
材料准备
制作杜仲养生茶需要准备的材料有：杜仲、黄芪、枸杞、红枣、桂圆、玫瑰花等。这些材料都可以在中药店或者超市中购买到。需要注意的是，杜仲的质量要选好，最好选择正规的中药材店购买。
制作步骤
1. 将杜仲、黄芪、枸杞、红枣、桂圆、玫瑰花等材料洗净备用。
2. 将所有材料放入茶壶中，加入适量的水。
3. 将茶壶放在火上，煮沸后改为小火，继续煮 10-15 分钟。
4. 关火后，将茶倒入杯中，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者红糖。
注意事项
1. 杜仲养生茶不宜过量饮用，一天一杯即可。
2. 杜仲养生茶不适合孕妇、哺乳期妇女和小孩饮用。
3. 制作杜仲养生茶时，需要注意火候，不要煮过头，否则会影响口感和药效。
总结
杜仲养生茶是一种非常适合中老年人饮用的保健茶，具有多种功效。制作方法简单，材料易得，只需要注意火候和饮用量即可。希望大家可以尝试制作一下，享受健康的生活。
