养生堂网球肘怎么治疗？

网球肘是一种常见的运动损伤，主要是由于肘部过度使用造成的。养生堂是一家知名的中医养生品牌，那么养生堂网球肘怎么治疗呢？下面我们来一起了解一下。

中医认为，网球肘是由于肝肾不足、气血不畅所致。肝肾不足导致肌肉无法得到充分的滋养，气血不畅则会导致肌肉的营养和废物无法及时排出，从而引发疼痛和不适。

养生堂治疗网球肘的方法主要是中药治疗和针灸治疗。

中药治疗主要是通过调理肝肾、活血化瘀来缓解疼痛和不适。常用的中药有当归、川芎、熟地黄、白芍等。这些中药可以促进血液循环，缓解疼痛和不适。

针灸治疗是通过刺激穴位来调理气血，缓解疼痛和不适。常用的穴位有肘髎、肘韧带、肘后肌等。针灸治疗可以促进气血畅通，缓解疼痛和不适。

养生堂治疗网球肘需要注意以下几点：

在治疗期间，应该避免过度使用肘部，尽量减少肘部的负荷。可以通过休息、冰敷等方法来缓解肘部的疼痛和不适。

在治疗期间，应该注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多吃一些有益于肝肾的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

在治疗期间，可以适当按摩肘部，促进血液循环，缓解疼痛和不适。按摩时应该注意力度和方法，避免过度刺激肌肉。

养生堂治疗网球肘的方法主要是中药治疗和针灸治疗。在治疗期间，需要注意避免过度使用肘部，注意饮食调理，适当按摩肘部。如果症状严重，应该及时就医。