喝过的茶叶怎么养生？茶叶养生小技巧分享

茶叶是一种非常受欢迎的饮品，不仅口感好，而且还有很多养生功效。但是，很多人不知道喝过的茶叶怎么养生，今天我来分享一些茶叶养生小技巧。

很多人喜欢喝茶，但是往往会剩下一些喝过的茶叶。其实，这些喝过的茶叶还可以再利用，将其泡水喝。喝过的茶叶中还含有一些茶多酚等物质，这些物质对身体有很多好处，比如可以抗氧化、降血脂、降血压等。

将喝过的茶叶放入水中，最好是温水，不要用开水，因为开水会破坏茶叶中的一些营养成分。将茶叶泡在水中 10 分钟左右，就可以喝了。如果喜欢口感清淡的可以加一些蜂蜜或者柠檬汁。

喝过的茶叶还可以用来做面膜，茶叶中的茶多酚等物质可以起到抗氧化、美白、保湿等作用。将喝过的茶叶放入碗中，加入适量的蜂蜜和面粉，调成糊状。将糊状物敷在脸上，待干后用清水洗净即可。

喝过的茶叶还可以用来洗头发，茶叶中的茶多酚等物质可以起到清洁头皮、滋养头发的作用。将喝过的茶叶放入水中，煮沸后晾凉，用来洗头发。洗完头发后，头发会变得柔顺、有光泽。

喝过的茶叶还可以用来熏蒸，茶叶中的香气可以起到舒缓、放松的作用。将喝过的茶叶放入碗中，加入适量的热水，将脸靠近碗口，用毛巾将头部包住，让茶叶的香气熏蒸脸部。熏蒸 10 分钟左右，可以起到舒缓、放松的作用。

以上就是我分享的喝过的茶叶养生小技巧，希望对大家有所帮助。