吵架是我们生活中难免会遇到的事情，但是经常吵架的人却会给自己的身体和心理带来负面影响。那么，经常吵架的人应该如何养生呢？
保持心情愉悦
经常吵架的人往往会因为情绪波动大而导致身体出现各种问题，如失眠、头痛、胃痛等。因此，保持心情愉悦是非常重要的。可以通过听音乐、看电影、读书等方式来放松自己的心情，让自己的身体得到充分的休息。
多运动
经常吵架的人往往会因为情绪波动大而导致身体出现各种问题，如失眠、头痛、胃痛等。因此，保持心情愉悦是非常重要的。可以通过听音乐、看电影、读书等方式来放松自己的心情，让自己的身体得到充分的休息。
饮食要健康
经常吵架的人往往会因为情绪波动大而导致身体出现各种问题，如失眠、头痛、胃痛等。因此，保持心情愉悦是非常重要的。可以通过听音乐、看电影、读书等方式来放松自己的心情，让自己的身体得到充分的休息。
定期体检
经常吵架的人往往会因为情绪波动大而导致身体出现各种问题，如失眠、头痛、胃痛等。因此，保持心情愉悦是非常重要的。可以通过听音乐、看电影、读书等方式来放松自己的心情，让自己的身体得到充分的休息。
总之，经常吵架的人需要注意自己的身体和心理健康，保持心情愉悦、多运动、饮食要健康、定期体检都是非常重要的。只有这样，才能让自己的身体和心理得到充分的保护。
