随着人们对健康的关注度越来越高，越来越多的人开始关注体质养生。那么，体质养生英文怎么说呢？它的正确翻译是“constitutional health preservation”。体质养生是指通过调整饮食、锻炼、保持良好的心态等方式，来提高身体的免疫力和抗病能力，从而达到保持健康的目的。
饮食调整
饮食是体质养生的重要方面。我们应该根据自己的体质特点，选择适合自己的饮食方式。比如，对于体质偏寒的人来说，可以多吃一些温热的食物，如姜、葱、辣椒等；对于体质偏热的人来说，可以多吃一些清凉的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜等。此外，我们还应该注意饮食的均衡，避免过度饮酒、吃辛辣刺激性食物等。
适当运动
适当的运动可以帮助我们增强体质，提高身体的免疫力和抗病能力。但是，我们应该根据自己的身体状况来选择适合自己的运动方式。比如，对于体质较弱的人来说，可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等；对于体质较好的人来说，可以选择一些较为剧烈的运动，如慢跑、游泳等。
保持良好的心态
保持良好的心态也是体质养生的重要方面。我们应该学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松自己。此外，我们还应该保持积极的心态，学会面对生活中的各种挑战和困难。
总结
体质养生是一项长期的工程，需要我们在日常生活中不断地调整自己的饮食、运动和心态。只有这样，我们才能保持健康、快乐地生活。
