云南是一个美丽的地方，这里的风景和美食都让人流连忘返。而在云南，有一种特别的饮食文化——养生汤。养生汤是一种以草药、食材为主要原料，具有滋补、养生、调理身体的功效。那么，云南养生汤怎么做呢？下面，我们就来介绍三款简单易学的养生汤。
1. 云南养生汤之鸡汤
材料：土鸡一只、当归、党参、枸杞、红枣、姜片、盐。
做法：
1. 土鸡宰杀后，用开水烫一下，去掉表面的杂质。
2. 把土鸡放入锅中，加入适量的水，放入当归、党参、枸杞、红枣、姜片。
3. 大火煮沸后，转小火慢炖 2-3 小时，加入适量的盐调味即可。
这款养生汤具有滋补、养颜、补气、补血的功效，特别适合女性朋友食用。
2. 云南养生汤之猪脚汤
材料：猪脚一只、当归、党参、枸杞、红枣、姜片、盐。
做法：
1. 猪脚宰杀后，用开水烫一下，去掉表面的杂质。
2. 把猪脚放入锅中，加入适量的水，放入当归、党参、枸杞、红枣、姜片。
3. 大火煮沸后，转小火慢炖 2-3 小时，加入适量的盐调味即可。
这款养生汤具有滋补、补肾、补血、养颜的功效，特别适合女性和中老年人食用。
3. 云南养生汤之鲫鱼汤
材料：鲫鱼一条、当归、党参、枸杞、红枣、姜片、盐。
做法：
1. 鲫鱼去鳞、去内脏，洗净备用。
2. 把鲫鱼放入锅中，加入适量的水，放入当归、党参、枸杞、红枣、姜片。
3. 大火煮沸后，转小火慢炖 1 小时左右，加入适量的盐调味即可。
这款养生汤具有滋补、补肝、补肾、养颜的功效，特别适合女性和中老年人食用。
结语
以上就是三款简单易学的云南养生汤，它们不仅味道鲜美，而且具有很好的滋补养生功效。如果你想要养生，不妨试试这些养生汤，相信你一定会喜欢上它们的。
