养生美容粥是一种非常适合女性的食品，它不仅可以滋补身体，还可以美容养颜。那么，养生美容粥怎么做呢？下面，我们就来介绍 5 款美容养生粥的制作方法。
1. 红枣桂圆养颜粥
材料：红枣 10 颗、桂圆干 20 克、糯米 100 克、水适量。
做法：
1. 将红枣、桂圆干洗净，备用。
2. 将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡 30 分钟。
3. 将浸泡好的糯米加入适量清水，放入红枣和桂圆干，大火煮沸后转小火煮 30 分钟。
4. 煮好后，加入适量冰糖搅拌均匀即可。
2. 红豆薏米美白粥
材料：红豆 50 克、薏米 50 克、糯米 100 克、水适量。
做法：
1. 将红豆、薏米淘洗干净，备用。
2. 将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡 30 分钟。
3. 将浸泡好的糯米加入适量清水，放入红豆和薏米，大火煮沸后转小火煮 30 分钟。
4. 煮好后，加入适量冰糖搅拌均匀即可。
3. 黑米红枣养颜粥
材料：黑米 50 克、红枣 10 颗、水适量。
做法：
1. 将黑米淘洗干净，备用。
2. 将红枣洗净，备用。
3. 将黑米加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 30 分钟。
4. 煮好后，加入红枣和适量冰糖搅拌均匀即可。
4. 燕麦莲子美容粥
材料：燕麦 50 克、莲子 50 克、水适量。
做法：
1. 将燕麦、莲子淘洗干净，备用。
2. 将燕麦加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 30 分钟。
3. 煮好后，加入莲子和适量冰糖搅拌均匀即可。
5. 芝麻核桃美容粥
材料：芝麻 50 克、核桃 50 克、糯米 100 克、水适量。
做法：
1. 将芝麻、核桃研磨成粉末，备用。
2. 将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡 30 分钟。
3. 将浸泡好的糯米加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 30 分钟。
4. 煮好后，加入芝麻核桃粉和适量冰糖搅拌均匀即可。
以上 5 款养生美容粥，不仅味道美味，而且对女性的养生美容都有很好的效果。大家可以根据自己的口味选择制作。
