桑叶是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。而桑叶养生汤则是一道非常适合夏季饮用的汤品，既可以滋润身体，又可以清热解毒。那么，桑叶养生汤怎么做呢？下面就为大家介绍一道简单易学的桑叶养生汤。
材料准备
桑叶 10 克，枸杞子 10 克，红枣 5 个，冰糖适量。
步骤详解
1.将桑叶、枸杞子、红枣洗净备用。
2.将桑叶、枸杞子、红枣放入炖盅中。
3.加入适量清水，水量以盖过所有材料为宜。
4.加入适量冰糖，根据个人口味添加即可。
5.将炖盅放入电饭煲中，选择煮饭档，等待煮沸后再煮 20 分钟即可。
注意事项
1.桑叶具有一定的药性，不宜过量食用。
2.如果您是高血压患者，建议在食用桑叶养生汤前咨询医生意见。
3.炖盅要选择耐高温的陶瓷炖盅，以免炖盅破裂。
4.炖盅要放置在电饭煲内，不要直接放在火上煮，以免炖盅破裂。
总结
桑叶养生汤是一道非常适合夏季饮用的汤品，不仅可以滋润身体，还可以清热解毒。而且，制作桑叶养生汤非常简单，只需要准备好材料，按照步骤进行烹饪即可。但是，需要注意的是，桑叶具有一定的药性，不宜过量食用，如果您是高血压患者，建议在食用桑叶养生汤前咨询医生意见。
