立春是二十四节气中的第一个节气，也是春季的开始。在这个节气里，气温逐渐回暖，阳光也变得温暖起来。为了迎接春季的到来，我们可以选择一些养生茶来帮助身体调养。那么，立春养生茶怎么搭配呢？
首选桑葚茶
桑葚茶是立春养生茶的首选之一。桑葚味甘酸微涩，具有滋阴润燥、益肝明目、润肠通便等功效。在立春这个时节，人体的肝脏和肾脏功能比较弱，容易出现疲劳、头晕、眼干等症状。此时喝一杯桑葚茶，可以起到滋阴润燥、益肝明目的作用，有助于缓解这些不适症状。
搭配枸杞子
枸杞子是一种常见的中药材，具有滋阴补肾、明目益智、强身健体等功效。在立春这个时节，人体的肾脏功能比较弱，容易出现腰酸背痛、失眠等症状。此时可以将枸杞子和桑葚茶一起泡，既可以起到滋阴润燥、益肝明目的作用，又可以滋补肾脏，有助于缓解这些不适症状。
加入红枣
红枣是一种常见的食材，具有补气养血、益肾安神、润肠通便等功效。在立春这个时节，人体的气血比较虚弱，容易出现疲劳、失眠等症状。此时可以将红枣和桑葚茶、枸杞子一起泡，既可以起到滋阴润燥、益肝明目、滋补肾脏的作用，又可以补气养血、益肾安神、润肠通便，有助于缓解这些不适症状。
总结
立春是春季的开始，也是一个养生的好时节。在这个时节里，我们可以选择一些养生茶来帮助身体调养。桑葚茶是立春养生茶的首选之一，可以滋阴润燥、益肝明目。搭配枸杞子可以滋补肾脏，缓解腰酸背痛、失眠等症状。加入红枣可以补气养血、益肾安神、润肠通便。不同的搭配方式可以针对不同的身体状况，帮助身体更好地适应春季的到来。
