养生壶是现代人越来越喜欢的一种饮水方式，它可以将水加热至适宜的温度，让我们在饮用水的同时，也能享受到一份健康。但是，养生壶中的水怎么加热喝才是正确的呢？下面，我们就来一起探讨一下。
不要直接加热
很多人在使用养生壶时，会直接将壶中的水加热，这是不正确的。因为养生壶中的水是经过过滤的，其中的矿物质和微量元素对人体有很大的好处，如果直接加热，会破坏水中的营养成分，影响我们的健康。因此，正确的做法是先将水倒出来，再加热。
选择适宜的温度
养生壶中的水加热后，要选择适宜的温度饮用。一般来说，40℃~50℃的温水最适合人体饮用，可以促进血液循环，缓解疲劳。如果是在冬天，可以将温度调高一些，但也不要超过 60℃，否则会破坏水中的营养成分。
不要煮沸
有些人为了方便，会将养生壶中的水煮沸，这是不正确的。因为水煮沸后，其中的氧气和二氧化碳会大量释放，水的口感和营养成分也会发生改变。因此，我们在使用养生壶时，不要将水煮沸，只需要将水加热至适宜的温度即可。
总结
养生壶中的水怎么加热喝，是一个需要注意的问题。正确的做法是先将水倒出来，再加热至适宜的温度，不要直接加热和煮沸。只有这样，我们才能在享受到养生壶带来的便利的同时，也能保证水的营养成分和口感。
