广东夏季的气温高，湿度大，很容易让人感到燥热不适。此时，一碗清热解暑的汤品，不仅可以消暑解渴，还能帮助身体排毒养颜，增强免疫力。下面，就为大家介绍三款广东夏季养生汤的做法。
1. 西瓜皮汤
西瓜是夏季人们最爱的水果之一，而西瓜皮也是一种很好的清热解暑食材。西瓜皮中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体排毒，降低体温，缓解口渴。
做法：
1. 将西瓜皮洗净，切成小块。
2. 锅中加入适量清水，放入西瓜皮，大火煮沸后转小火煮 20 分钟。
3. 加入适量冰糖，继续煮 5 分钟即可。
2. 荷叶莲子汤
荷叶和莲子都是很好的清热解暑食材，荷叶中含有丰富的芦丁和黄酮类物质，能够帮助降低体温，清热解毒；莲子则含有丰富的蛋白质和多种维生素，能够滋养身体，增强免疫力。
做法：
1. 将荷叶洗净，切成小块；莲子泡发后洗净。
2. 锅中加入适量清水，放入荷叶和莲子，大火煮沸后转小火煮 30 分钟。
3. 加入适量冰糖，继续煮 5 分钟即可。
3. 绿豆汤
绿豆是一种很好的清热解暑食材，含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体排毒，降低体温，缓解口渴。
做法：
1. 将绿豆洗净，泡水半小时。
2. 锅中加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后转小火煮 30 分钟。
3. 加入适量冰糖，继续煮 5 分钟即可。
以上三款广东夏季养生汤，不仅做法简单，而且口感清爽，非常适合夏季饮用。大家可以根据自己的口味和喜好，适量调整糖的用量。希望大家在夏季能够健康、愉快地度过。
