女人养生汤羹是女性朋友们在日常生活中必不可少的一道美食，不仅可以滋补身体，还可以美容养颜。那么，女人养生汤羹怎么做呢？下面，我们为大家推荐 5 款汤羹，让你健康美丽。
1. 红枣桂圆汤羹
红枣桂圆汤羹是一款非常适合女性的养生汤羹，它可以补血养颜，缓解疲劳。制作方法非常简单，只需要准备红枣、桂圆、冰糖和水即可。
将红枣和桂圆洗净，放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮 30 分钟，最后加入适量的冰糖即可。
2. 银耳莲子汤羹
银耳莲子汤羹是一款非常适合女性的养生汤羹，它可以润肺止咳，滋阴养颜。制作方法也非常简单，只需要准备银耳、莲子、冰糖和水即可。
将银耳和莲子洗净，放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮 1 个小时，最后加入适量的冰糖即可。
3. 红枣山药汤羹
红枣山药汤羹是一款非常适合女性的养生汤羹，它可以补脾益气，养颜美容。制作方法也非常简单，只需要准备红枣、山药、冰糖和水即可。
将红枣和山药洗净，放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮 1 个小时，最后加入适量的冰糖即可。
4. 黑豆红枣汤羹
黑豆红枣汤羹是一款非常适合女性的养生汤羹，它可以补血养颜，滋阴润燥。制作方法也非常简单，只需要准备黑豆、红枣、冰糖和水即可。
将黑豆和红枣洗净，放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮 2 个小时，最后加入适量的冰糖即可。
5. 红枣花生汤羹
红枣花生汤羹是一款非常适合女性的养生汤羹，它可以补气养血，滋阴润燥。制作方法也非常简单，只需要准备红枣、花生、冰糖和水即可。
将红枣和花生洗净，放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮 2 个小时，最后加入适量的冰糖即可。
以上就是 5 款适合女性的养生汤羹，不仅可以滋补身体，还可以美容养颜。大家可以根据自己的口味和需求选择适合自己的汤羹。
