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如何制作山东美容养生汤?

养生知识 空空 2024-3-18 09:29:09 2次浏览

山东美容养生汤是一种非常受欢迎的汤品,它不仅美味可口,而且还有很多的养生功效。那么,如何制作山东美容养生汤呢?下面,我们就来一起了解一下。

准备材料

制作山东美容养生汤需要准备的材料有:猪蹄骨、猪腰子、猪肝、猪心、猪肺、猪肚、猪肠、猪头皮、猪尾巴、猪骨、花生、枸杞、红枣、姜、葱、料酒、盐等。

制作步骤

1. 将猪蹄骨、猪腰子、猪肝、猪心、猪肺、猪肚、猪肠、猪头皮、猪尾巴、猪骨等材料清洗干净。

2. 将猪腰子、猪肝、猪心、猪肺、猪肚、猪肠等材料切成小块,猪头皮和猪尾巴切成条状。

3. 将猪蹄骨、猪骨、姜、葱、料酒放入锅中,加入适量的水,煮开后撇去浮沫,转小火煮 2 小时。

4. 将猪腰子、猪肝、猪心、猪肺、猪肚、猪肠、猪头皮、猪尾巴、花生、枸杞、红枣放入锅中,加入适量的水,煮开后撇去浮沫,转小火煮 2 小时。

5. 加入适量的盐调味即可。

功效与注意事项

山东美容养生汤具有滋阴补肾、养颜美容、补血益气等功效,适合女性朋友食用。但是,由于其中含有猪肝等高胆固醇的食材,建议肝功能不好的人不要食用。此外,煮汤时要注意火候,以免煮糊。

以上就是制作山东美容养生汤的详细步骤和注意事项,希望对大家有所帮助。

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