春季是一个充满活力的季节，但也是一个容易生病的季节。为了保持身体健康，我们可以通过饮食来进行养生。在北京，有很多春季养生汤可以选择，下面就为大家推荐 3 款养生汤。
1. 红枣山药汤
红枣山药汤是一款非常适合春季饮用的养生汤。红枣具有补血、养心、安神的作用，而山药则具有补脾益肺、健脾开胃的功效。这款汤不仅味道鲜美，而且非常适合女性朋友饮用。
制作方法：
1. 准备好红枣、山药、枸杞、冰糖。
2. 将红枣、山药、枸杞洗净后切成小块。
3. 将所有材料放入炖盅中，加入适量的水。
4. 开始炖，炖至汤色呈现浅棕色即可。
2. 莲子百合汤
莲子百合汤是一款非常适合春季饮用的养生汤。莲子具有清心安神、润肺止咳的作用，而百合则具有清热润肺、益气养阴的功效。这款汤不仅味道鲜美，而且非常适合长期饮用。
制作方法：
1. 准备好莲子、百合、冰糖。
2. 将莲子、百合洗净后放入炖盅中。
3. 加入适量的水，炖至汤色呈现浅黄色即可。
3. 菊花枸杞汤
菊花枸杞汤是一款非常适合春季饮用的养生汤。菊花具有清热解毒、明目的作用，而枸杞则具有补肾益精、明目的功效。这款汤不仅味道鲜美，而且非常适合长期饮用。
制作方法：
1. 准备好菊花、枸杞、冰糖。
2. 将菊花、枸杞洗净后放入炖盅中。
3. 加入适量的水，炖至汤色呈现浅黄色即可。
以上就是北京春季养生汤的制作方法，大家可以根据自己的口味选择适合自己的养生汤。希望大家在春季能够保持身体健康，迎接美好的生活。
