平果养生茶是一种非常受欢迎的养生饮品，它以平果为主要原料，加入了多种中草药，具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。下面，我们来看看如何制作平果养生茶。
材料准备
制作平果养生茶需要准备以下材料：
- 平果 2 个
- 枸杞 10 克
- 菊花 10 克
- 枇杷叶 10 克
- 蜂蜜适量
- 水适量
制作步骤
1. 平果洗净去皮，切成小块。
2. 枸杞、菊花、枇杷叶洗净备用。
3. 将平果块、枸杞、菊花、枇杷叶放入炖盅中。
4. 加入适量的水，水量以淹没所有材料为宜。
5. 将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸煮 30 分钟。
6. 取出炖盅，加入适量的蜂蜜调味即可。
注意事项
1. 制作平果养生茶时，要选择新鲜的平果，以保证口感和营养价值。
2. 炖盅要选择耐高温的陶瓷炖盅，以免炖盅破裂。
3. 炖盅放入蒸锅中时，要注意水位，以免炖盅底部接触到水而破裂。
4. 调味时，蜂蜜的用量要适量，以免影响茶的口感。
总结
平果养生茶是一种非常适合秋季饮用的养生饮品，它不仅口感鲜美，而且具有多种功效。制作平果养生茶非常简单，只需要准备好材料，按照上述步骤操作即可。希望大家能够尝试制作，享受健康美味。
