随着社会的发展，人们越来越注重健康和养生。而 90 后作为新时代的代表，对于养生的态度和看法也有所不同。
养生不是一时的潮流
90 后对于养生的看法是比较理性的，他们认为养生不是一时的潮流，而是一种生活方式。他们注重平衡饮食、适量运动、保持心态平和等方面，以达到身心健康的目的。
养生需要科学指导
90 后认为养生需要科学指导，不能盲目跟风。他们会通过各种途径了解养生知识，但不会轻易相信一些没有科学依据的养生方法。他们更倾向于寻求专业人士的建议和指导，以确保自己的养生方法科学可靠。
养生不是一味的追求
90 后认为养生不是一味的追求，而是要在生活中找到平衡点。他们不会为了养生而牺牲自己的生活品质，而是会在保持健康的前提下，尽可能地享受生活的乐趣。
养生需要坚持
90 后认为养生需要坚持，不能三天打鱼两天晒网。他们会将养生融入到自己的日常生活中，形成习惯。他们相信只有坚持下去，才能真正达到养生的效果。
结语
90 后对于养生的看法是比较理性和科学的，他们注重平衡饮食、适量运动、保持心态平和等方面，以达到身心健康的目的。他们不会盲目跟风，而是会通过寻求专业人士的建议和指导，确保自己的养生方法科学可靠。他们认为养生不是一味的追求，而是要在生活中找到平衡点。最重要的是，他们相信养生需要坚持，只有坚持下去，才能真正达到养生的效果。
