随着秋天的到来，气温逐渐降低，人们的身体也需要适应气温的变化。在这个季节里，养生汤成为了许多人的选择。那么，惠州秋季养生汤怎么做呢？下面，我们为大家推荐 5 款秋季养生汤。
1. 莲藕排骨汤
莲藕排骨汤是一款非常适合秋季的养生汤。它的主要材料是莲藕和排骨，莲藕具有清热解毒、润肺止咳的功效，而排骨则具有滋补骨髓、补肾益气的作用。制作方法也非常简单，只需要将莲藕和排骨一起煮即可。
2. 红枣山药汤
红枣山药汤是一款非常适合女性的养生汤。它的主要材料是红枣和山药，红枣具有补血养颜的作用，而山药则具有益气健脾、养肺止咳的功效。制作方法也非常简单，只需要将红枣和山药一起煮即可。
3. 银耳莲子汤
银耳莲子汤是一款非常适合秋季的养生汤。它的主要材料是银耳和莲子，银耳具有滋阴润肺、清热解毒的作用，而莲子则具有补脾益肾、润肺止咳的功效。制作方法也非常简单，只需要将银耳和莲子一起煮即可。
4. 菊花枸杞汤
菊花枸杞汤是一款非常适合秋季的养生汤。它的主要材料是菊花和枸杞，菊花具有清热解毒、明目的作用，而枸杞则具有滋阴补肾、明目的功效。制作方法也非常简单，只需要将菊花和枸杞一起煮即可。
5. 红枣桂圆汤
红枣桂圆汤是一款非常适合女性的养生汤。它的主要材料是红枣和桂圆，红枣具有补血养颜的作用，而桂圆则具有补血安神、益气养心的功效。制作方法也非常简单，只需要将红枣和桂圆一起煮即可。
以上就是 5 款适合秋季的养生汤，它们不仅味道鲜美，而且具有很好的养生功效。大家可以根据自己的口味和需要选择适合自己的养生汤。
