新冠肺炎疫情在全球范围内肆虐，许多人感染后需要进行治疗和康复。在治疗过程中，养生也是非常重要的一环。那么，得肺炎后怎么样养生呢？
保持良好的饮食习惯
饮食是维持身体健康的重要因素，对于肺炎患者来说更是如此。在康复期间，患者应该遵循医生的建议，选择易于消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。此外，还应该多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物，如鲜果、蔬菜、鱼肉等，以帮助身体更快地恢复。
适当的运动
适当的运动可以促进身体的康复，但是需要注意运动强度和方式。在康复期间，患者应该选择轻度的运动方式，如散步、瑜伽、太极等，避免剧烈运动对身体造成伤害。此外，患者还应该避免长时间的卧床休息，适当地进行活动，以促进身体的恢复。
保持良好的心态
心态对于身体的康复也非常重要。在康复期间，患者应该保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来缓解心理压力，保持良好的心态。
定期复查
在康复期间，患者应该定期进行复查，以了解身体的恢复情况。如果出现不适症状，应该及时就医，避免病情恶化。此外，患者还应该遵循医生的建议，按时服药，以促进身体的康复。
总之，得肺炎后的养生非常重要，需要患者和家人共同努力。通过保持良好的饮食习惯、适当的运动、良好的心态和定期复查，可以帮助患者更快地康复，重返健康的生活。
