近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生保健。而养生馆作为一种提供身体保健服务的场所，备受人们的青睐。然而，有时候我们在养生馆接受推拿服务时，可能会遇到推拿没效果的情况。那么，如果遇到这种情况，我们应该如何投诉呢？
第一步：与养生馆协商
如果您在养生馆接受推拿服务时发现推拿没效果，首先应该与养生馆协商。可以向养生馆的工作人员反映情况，让他们重新为您提供服务。如果养生馆的工作人员态度良好，愿意为您重新提供服务，那么这件事情就可以圆满解决。
第二步：书面投诉
如果您与养生馆协商后，仍然无法得到满意的解决方案，那么您可以考虑书面投诉。书面投诉可以让您的投诉更加正式化，也可以让养生馆更加重视您的问题。在书面投诉时，您需要详细描述您的遭遇，包括时间、地点、服务人员等信息，并提供相关证据，如照片、视频等。同时，您还需要明确您的诉求，如要求养生馆退款、重新提供服务等。
第三步：向相关部门投诉
如果您的书面投诉仍然没有得到养生馆的回应，或者得到的回应无法满足您的要求，那么您可以考虑向相关部门投诉。比如，您可以向当地的消费者协会投诉，或者向相关的行业监管部门投诉。在投诉时，您需要提供详细的证据和情况说明，并明确您的诉求。
总结
在养生馆接受推拿服务时，如果遇到推拿没效果的情况，我们应该及时与养生馆协商，让他们重新为我们提供服务。如果协商无果，我们可以考虑书面投诉，让投诉更加正式化。如果书面投诉仍然无法解决问题，我们可以向相关部门投诉，让问题得到更加公正的处理。
总之，我们在养生馆接受推拿服务时，应该保持警惕，及时发现问题，并采取有效的投诉方式，维护自己的合法权益。
