金桔是一种常见的水果，富含维生素 C 和多种矿物质，具有润肺、止咳、清热解毒等功效。将金桔与其他草药搭配，制成金桔润肺养生茶，不仅可以滋润肺部，还可以增强免疫力，预防感冒等疾病。下面就来介绍一下金桔润肺养生茶的制作方法。
材料准备
制作金桔润肺养生茶所需的材料有：金桔 5 个、枸杞 10 克、菊花 10 克、玉竹 10 克、淮山 10 克、百合 10 克、冰糖适量。
制作步骤
1.将金桔洗净，切成小块，去掉核。
2.将枸杞、菊花、玉竹、淮山、百合洗净，备用。
3.将金桔放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 20 分钟。
4.将枸杞、菊花、玉竹、淮山、百合放入砂锅中，继续小火煮 10 分钟。
5.加入适量冰糖，煮至冰糖完全融化即可。
饮用方法
将制作好的金桔润肺养生茶倒入杯中，每天饮用 1-2 次，每次饮用 100-150 毫升即可。
注意事项
1.金桔润肺养生茶不适合过敏金桔的人群饮用。
2.糖尿病患者应适量饮用，不宜过多。
3.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
4.饮用金桔润肺养生茶时应注意保持口腔清洁，以免金桔果酸腐蚀牙齿。
总之，金桔润肺养生茶是一种非常适合秋冬季节饮用的养生茶，不仅口感鲜美，而且具有很好的润肺功效。大家可以根据自己的口味和需要，适量调整材料的用量，制作出属于自己的金桔润肺养生茶。
