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酒店养生素菜丸子怎么做?

养生知识 空空 2024-3-19 02:08:02 2次浏览

现代人越来越注重健康,饮食也开始向着养生健康的方向发展。而在酒店中,养生素菜丸子成为了备受欢迎的菜品之一。那么,酒店养生素菜丸子怎么做呢?下面,我们就来一起了解一下。

材料准备

首先,我们需要准备以下材料:

  • 豆腐干 200 克
  • 木耳 50 克
  • 香菇 50 克
  • 胡萝卜 50 克
  • 莲藕 50 克
  • 鸡蛋清 1 个
  • 淀粉 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量

步骤

接下来,我们来看一下具体的步骤:

  1. 将豆腐干、木耳、香菇、胡萝卜、莲藕等食材分别洗净,切成小丁备用。
  2. 将豆腐干放入碗中,加入少量盐、鸡精、生抽、料酒,搅拌均匀后腌制 10 分钟。
  3. 将腌制好的豆腐干放入搅拌机中,加入鸡蛋清,搅拌成泥状。
  4. 将切好的木耳、香菇、胡萝卜、莲藕等食材放入搅拌机中,加入适量盐、鸡精、生抽、料酒,搅拌成细腻的菜泥。
  5. 将豆腐泥和菜泥混合在一起,加入适量淀粉,搅拌均匀。
  6. 将混合好的菜泥用手揉成小丸子状,放入蒸锅中,蒸 10 分钟即可。

小贴士

最后,我们来分享一些小贴士:

  • 豆腐干的腌制时间不宜过长,否则会影响口感。
  • 混合好的菜泥要搅拌均匀,否则丸子口感会不一致。
  • 揉丸子时,手要稍微沾些水,这样丸子会更加光滑。

以上就是酒店养生素菜丸子的制作方法,希望大家可以尝试一下,享受健康美味的同时,也能够保持身体健康。

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