新冠肺炎疫情在全球范围内肆虐，许多人不幸感染了病毒。虽然大多数人的症状都不严重，但是对于一些高风险人群，如老年人和患有慢性疾病的人来说，肺炎可能会导致严重的后果。那么，得肺炎后怎么样养生最好呢？
保持充足的休息
得肺炎后，身体需要充分的休息来恢复体力。因此，患者需要保持足够的睡眠时间，并避免过度劳累。此外，患者还应该避免过度的精神压力，保持心情愉悦，这对于身体的恢复也非常重要。
均衡饮食
饮食对于身体的恢复也非常重要。患者需要保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。此外，患者还应该避免食用过多的油腻食物和高热量食物，以免影响身体的恢复。
适量运动
适量的运动可以促进身体的恢复。患者可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以增强身体的免疫力和抵抗力。但是，患者需要注意不要过度运动，以免影响身体的恢复。
定期复查
得肺炎后，患者需要定期复查身体状况，以确保身体的恢复情况。定期复查可以及时发现身体的问题，并采取相应的治疗措施。此外，患者还应该遵循医生的建议，按时服药，以加速身体的恢复。
结语
得肺炎后，养生非常重要。患者需要保持充足的休息，均衡饮食，适量运动，并定期复查身体状况。只有这样，才能加速身体的恢复，尽早恢复健康。
