在酒吧里喝酒是一种常见的社交方式，但是过量的饮酒会对身体造成很大的伤害。为了既能享受酒吧的氛围，又能保护身体健康，越来越多的人开始选择在酒吧里喝养生茶。那么，酒吧喝养生茶应该如何做到既享受又养生呢？
选择适合自己的养生茶
在酒吧里喝养生茶，首先要选择适合自己的养生茶。不同的养生茶有不同的功效，比如绿茶可以清热解毒，红茶可以提神醒脑，花草茶可以舒缓情绪等等。因此，在选择养生茶的时候，要根据自己的需要和口味来选择。
控制养生茶的浓度
在酒吧里喝养生茶，要注意控制养生茶的浓度。如果养生茶太浓，会对身体造成负担，而且口感也不好。因此，在点养生茶的时候，可以告诉服务员要求控制浓度，或者自己在茶水中加入适量的水。
搭配适合的小食
在酒吧里喝养生茶，可以搭配适合的小食。比如，可以选择一些清淡的水果、坚果、蔬菜等，这些小食不仅可以增加口感，还可以补充身体所需的营养成分。
不要过量饮用
在酒吧里喝养生茶，同样要注意不要过量饮用。虽然养生茶对身体有益，但是过量饮用也会对身体造成负担。因此，在喝养生茶的时候，要注意适量饮用，不要贪杯。
结语
在酒吧里喝养生茶，可以既享受酒吧的氛围，又能保护身体健康。但是，在喝养生茶的时候，要注意选择适合自己的养生茶，控制养生茶的浓度，搭配适合的小食，不要过量饮用。只有这样，才能做到既享受又养生。
