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浙江补气养生汤怎么做?

养生知识 空空 2024-3-18 00:48:28 2次浏览

浙江补气养生汤是一款非常适合秋冬季节食用的汤品,它不仅可以滋补身体,还可以增强免疫力,预防感冒等疾病。那么,浙江补气养生汤怎么做呢?下面就为大家介绍一下具体的做法。

材料准备

制作浙江补气养生汤需要准备的材料有:

  • 瘦肉 500 克
  • 芡实 50 克
  • 山药 50 克
  • 枸杞 20 克
  • 红枣 10 个
  • 姜片适量
  • 水适量

制作步骤

1.将瘦肉洗净切块,焯水后捞出备用。

2.将芡实、山药、红枣洗净备用。

3.将适量的水倒入炖盅中,放入所有的材料,再加入适量的姜片。

4.将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸 2 小时。

5.蒸好后取出炖盅,加入适量的盐调味即可。

注意事项

1.在焯水的时候,可以加入一些料酒去腥味。

2.在蒸的过程中,可以适当加入一些水,以免炖干。

3.在调味的时候,可以根据个人口味适量加盐。

总结

浙江补气养生汤是一款非常适合秋冬季节食用的汤品,它不仅味道鲜美,而且具有很好的滋补作用。制作起来也非常简单,只需要准备好材料,按照上述步骤操作即可。希望大家能够尝试一下这款汤品,为自己的身体健康加油!

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