按摩店的养生汤怎么做？推荐3款简单易学的汤品

在快节奏的生活中，人们越来越注重养生保健。而按摩店的养生汤也成为了一种受欢迎的健康饮品。那么，按摩店的养生汤怎么做呢？下面，我们推荐 3 款简单易学的汤品，让你在家也能享受到按摩店的养生汤。

1. 红枣桂圆枸杞汤

红枣桂圆枸杞汤是一款非常适合女性饮用的养生汤品。它具有补血、养颜、益气等功效，能够改善女性生理期不适症状，还能够提高免疫力。

材料：

• 红枣 10 个
• 桂圆 10 个
• 枸杞 10 克
• 冰糖适量
• 水适量

做法：

1. 将红枣、桂圆、枸杞洗净备用。
2. 将红枣、桂圆、枸杞放入炖盅中，加入适量的水。
3. 将炖盅放入电饭煲中，加入适量的水，煮 2-3 小时。
4. 最后加入适量的冰糖即可。

2. 银耳莲子汤

银耳莲子汤是一款非常适合秋冬季节饮用的养生汤品。它具有滋阴润燥、清热解毒、养颜美容等功效，能够改善皮肤干燥、口干舌燥等不适症状。

材料：

• 银耳 50 克
• 莲子 50 克
• 冰糖适量
• 水适量

做法：

1. 将银耳、莲子洗净备用。
2. 将银耳、莲子放入炖盅中，加入适量的水。
3. 将炖盅放入电饭煲中，加入适量的水，煮 2-3 小时。
4. 最后加入适量的冰糖即可。

3. 枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是一款非常适合夏季饮用的养生汤品。它具有清热解毒、明目、养颜等功效，能够改善眼睛疲劳、口干舌燥等不适症状。

材料：

• 枸杞 10 克
• 菊花 10 克
• 水适量

做法：

1. 将枸杞、菊花洗净备用。
2. 将枸杞、菊花放入茶壶中，加入适量的水。
3. 将茶壶放在火上，煮开后再煮 2-3 分钟即可。

以上 3 款按摩店的养生汤，简单易学，适合在家制作。不过，饮用养生汤并不能代替药物治疗，如果有身体不适，还是要及时就医。