春季养肝养生茶怎么搭配？

春季是养生的好时节，而养肝则是春季养生的重点。养肝可以从饮食入手，而茶叶则是养肝的好选择。那么，春季养肝养生茶怎么搭配呢？下面就为大家介绍几种适合春季养肝的茶叶搭配。

绿茶+菊花

绿茶是一种非常健康的茶叶，它含有丰富的茶多酚和维生素 C 等营养成分，可以帮助清肝明目、降脂减肥。而菊花则是一种具有清热解毒、消肿止痛的中药材，可以帮助清肝明目、解毒养颜。将绿茶和菊花搭配在一起，不仅可以起到清肝明目的作用，还可以帮助清热解毒，非常适合春季养肝。

红枣+枸杞

红枣和枸杞都是非常常见的中药材，它们都具有补血养颜、滋阴润燥的功效。红枣含有丰富的维生素 C 和铁质，可以帮助补血养颜、调节肝脏功能。而枸杞则是一种具有滋阴润燥、明目养肝的中药材，可以帮助调节肝脏功能、提高免疫力。将红枣和枸杞搭配在一起泡茶，不仅可以起到补血养颜的作用，还可以帮助调节肝脏功能，非常适合春季养肝。