养生堂是一家以中医养生为主的品牌，其健脾粥是一款非常受欢迎的养生食品。健脾粥是以糯米、山药、薏米、白术、茯苓等为主要原料，具有健脾益胃、补气养血的功效。下面我们来看看如何制作养生堂的健脾粥。
材料准备
糯米、山药、薏米、白术、茯苓、红枣、桂圆干、枸杞。
步骤
1. 将糯米、山药、薏米、白术、茯苓分别洗净，泡水 30 分钟。
2. 将泡好水的糯米、山药、薏米、白术、茯苓放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键。
3. 等到电饭煲自动跳到保温档时，再加入红枣、桂圆干、枸杞，继续保温 20 分钟即可。
注意事项
1. 煮粥时要加足够的水，否则容易糊底。
2. 煮粥时火候要适中，不要过旺或过弱。
3. 煮粥时可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜。
总结
养生堂的健脾粥是一款非常适合现代人养生的食品，其制作方法简单易行，食材也容易购买。不仅可以滋补身体，还可以提高免疫力，预防疾病。建议大家可以尝试制作一下，享受健康美味的同时，也为自己的身体健康加分。
