调经补血是女性养生的重要一环，而汤水是中华传统养生的重要方式之一。今天，小编为大家推荐 4 款调经补血养生汤，让你在忙碌的生活中也能轻松养生。
1. 当归红枣汤
当归红枣汤是一款非常适合女性的养生汤，它能够调节女性的内分泌系统，缓解痛经、月经不调等问题。当归和红枣都是中药中的常用补血食材，能够提高女性的免疫力，增强体质。
制作方法：将当归、红枣、糯米、枸杞子等食材放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮 30 分钟即可。
2. 黑豆红枣汤
黑豆红枣汤是一款非常适合女性的养生汤，它能够调节女性的内分泌系统，缓解痛经、月经不调等问题。黑豆和红枣都是中药中的常用补血食材，能够提高女性的免疫力，增强体质。
制作方法：将黑豆、红枣、糯米、枸杞子等食材放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮 30 分钟即可。
3. 枸杞红枣汤
枸杞红枣汤是一款非常适合女性的养生汤，它能够调节女性的内分泌系统，缓解痛经、月经不调等问题。枸杞和红枣都是中药中的常用补血食材，能够提高女性的免疫力，增强体质。
制作方法：将枸杞、红枣、糯米、当归等食材放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮 30 分钟即可。
4. 红枣桂圆汤
红枣桂圆汤是一款非常适合女性的养生汤，它能够调节女性的内分泌系统，缓解痛经、月经不调等问题。红枣和桂圆都是中药中的常用补血食材，能够提高女性的免疫力，增强体质。
制作方法：将红枣、桂圆、糯米、当归等食材放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮 30 分钟即可。
以上 4 款调经补血养生汤，不仅味道美味，而且对女性的养生非常有帮助。不妨在家里试着做一下，享受健康的生活。
