在我们的生活中，养生已经成为了一个非常热门的话题。人们越来越注重自己的身体健康，也越来越关注如何通过养生来延长自己的寿命。于是，记者采访了一位年逾九旬的老人，询问他是如何保持健康的。
坚持每天早起
大爷告诉记者，他每天都会在天亮之前起床，进行一些简单的锻炼和呼吸练习。他认为，早起可以让人的身体更加健康，也可以让人的精神更加清醒。此外，早起还可以让人更好地享受生活，更好地体验生命的美好。
保持良好的饮食习惯
大爷告诉记者，他从小就注重饮食，尤其是注重食物的营养价值。他喜欢吃一些新鲜的蔬菜和水果，也喜欢吃一些粗粮和豆类。他认为，这些食物可以为身体提供足够的营养，让身体更加健康。
保持积极的心态
大爷告诉记者，他一直都保持着积极的心态。他认为，人的心态对身体健康有着非常重要的影响。如果一个人总是心情不好，那么他的身体也会受到影响。因此，他建议人们要保持积极的心态，多看一些正能量的东西，多和开朗的人交往。
结语
通过这次采访，我们可以看到，大爷的养生之道并不复杂，但却非常实用。他的经验告诉我们，只要我们保持良好的生活习惯，保持积极的心态，就可以让自己的身体更加健康，让自己的生命更加美好。
