现在越来越多的人开始注重健康养生，而饮食是其中一个重要的方面。奶昔作为一种营养丰富、美味可口的饮品，备受大家的喜爱。而养生破壁萃取机则成为了制作奶昔的利器。那么，养生破壁萃取机怎么做奶昔呢？下面就来详细介绍一下。
准备食材
首先，我们需要准备奶昔所需要的食材。一般来说，奶昔的主要成分是水果和牛奶。在选择水果时，可以根据自己的口味和喜好来选择，比如香蕉、草莓、蓝莓等等。而牛奶则可以选择全脂牛奶或者低脂牛奶，根据自己的需求来选择。
切割食材
将准备好的水果进行清洗，去皮去核，切成小块。这样可以更好地放入养生破壁萃取机中进行混合。如果是使用冷冻水果，可以将其提前解冻，这样可以更好地混合。
放入养生破壁萃取机
将切好的水果和牛奶放入养生破壁萃取机中，按照机器的使用说明进行操作。一般来说，需要先将水果放入机器中进行打碎，然后再加入牛奶进行混合。在混合的过程中，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或者糖来调味。
享用奶昔
将混合好的奶昔倒入杯子中，可以根据自己的喜好加入适量的冰块。然后就可以享用美味的奶昔了。养生破壁萃取机制作的奶昔不仅口感更佳，而且营养更加丰富，是一种非常健康的饮品。
总结
通过养生破壁萃取机制作奶昔，不仅可以保证食材的营养成分不流失，而且可以更好地混合食材，口感更佳。在制作奶昔时，可以根据自己的口味和喜好选择水果和牛奶的种类，加入适量的蜂蜜或者糖来调味，制作出属于自己的美味奶昔。
