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养生粥里的蘑菇包怎么做?

养生知识 空空 2024-3-21 00:29:13 3次浏览

养生粥是现代人越来越喜欢的一种早餐,它不仅营养丰富,而且易于消化吸收。而养生粥里加入蘑菇包,不仅可以增加口感,还能增加营养价值。那么,养生粥里的蘑菇包怎么做呢?下面就为大家介绍一下。

材料准备

制作蘑菇包需要准备的材料有:面粉、酵母、盐、白糖、水、蘑菇、姜、蒜、香菜、鸡蛋。

制作步骤

1.将面粉、酵母、盐、白糖、水混合搅拌成面团,揉至面团光滑有弹性,盖上湿布醒发 30 分钟。

2.将蘑菇、姜、蒜切碎,香菜切末,鸡蛋打散备用。

3.将醒发好的面团揉成长条状,分割成小面团,擀成薄片,包入蘑菇、姜、蒜、香菜和鸡蛋,捏紧口部。

4.将包好的蘑菇包放入蒸锅中,大火蒸 10 分钟即可。

小贴士

1.面团醒发时间不宜过长,否则会影响口感。

2.包蘑菇包时,要将馅料放在面皮的中央,然后将四周的面皮捏紧,以免馅料漏出。

3.蘑菇包可以根据个人口味添加调料,比如酱油、醋等。

结语

养生粥里的蘑菇包是一道美味又营养的早餐,制作起来也非常简单。大家可以根据自己的口味和喜好,添加不同的馅料和调料,制作出属于自己的蘑菇包。

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