养生粥是一种非常适合现代人的健康食品，它不仅营养丰富，而且易于消化吸收。如果你想要每天都能喝到不同口味的养生粥，那么可以试试一周不重样养生粥的做法。
星期一：南瓜粥
南瓜是一种非常营养的食品，它富含维生素 A、C 和 E，还含有丰富的膳食纤维和钾。制作南瓜粥非常简单，只需要将南瓜切成小块，加入适量的水煮熟，然后用搅拌机打成泥状即可。
星期二：黑米粥
黑米是一种非常有营养的食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。制作黑米粥的方法也非常简单，只需要将黑米洗净后加入适量的水煮熟即可。
星期三：红豆粥
红豆是一种非常有营养的食品，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。制作红豆粥的方法也非常简单，只需要将红豆洗净后加入适量的水煮熟即可。
星期四：薏米粥
薏米是一种非常有营养的食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。制作薏米粥的方法也非常简单，只需要将薏米洗净后加入适量的水煮熟即可。
星期五：燕麦粥
燕麦是一种非常有营养的食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。制作燕麦粥的方法也非常简单，只需要将燕麦加入适量的水煮熟即可。
星期六：芝麻粥
芝麻是一种非常有营养的食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。制作芝麻粥的方法也非常简单，只需要将芝麻磨成粉后加入适量的水煮熟即可。
星期日：莲子粥
莲子是一种非常有营养的食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。制作莲子粥的方法也非常简单，只需要将莲子洗净后加入适量的水煮熟即可。
以上就是一周不重样养生粥的做法，每天都可以喝到不同口味的养生粥，非常适合想要保持健康的人士。
