随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生保健。而对于儿童来说，养生保健更是至关重要。那么，作为儿科医生，他们会推荐哪些养生保健品呢？
1. 益生菌
益生菌是指对人体有益的微生物，可以帮助维持肠道菌群平衡，促进营养吸收，增强免疫力。对于儿童来说，益生菌可以预防腹泻、便秘等肠道问题，还可以预防过敏症的发生。因此，儿科医生通常会推荐给家长选择含有益生菌的儿童奶粉或益生菌口服液等产品。
2. 钙镁锌
钙镁锌是儿童生长发育所必需的微量元素，可以促进骨骼生长、增强免疫力、预防贫血等。由于儿童的饮食偏好和摄入量不足，容易导致钙镁锌缺乏，因此儿科医生通常会建议家长选择含有钙镁锌的儿童营养品。
3. 维生素 D
维生素 D 是促进钙吸收和骨骼生长的重要维生素，对于儿童来说尤为重要。由于维生素 D 主要来源于阳光照射和食物中，而现代儿童普遍缺乏户外活动和食物摄入不足，容易导致维生素 D 缺乏。因此，儿科医生通常会建议家长选择含有维生素 D 的儿童营养品。
4. 蜂蜜
蜂蜜是一种天然的营养品，含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，对于儿童的免疫力和消化系统都有很好的保健作用。儿科医生通常会建议家长选择纯天然的蜂蜜，避免选择添加剂过多的蜂蜜产品。
5. 枸杞
枸杞是一种常见的中药材，含有丰富的维生素 C、胡萝卜素、多种氨基酸等营养成分，对于儿童的视力保护、免疫力提升等都有很好的作用。儿科医生通常会建议家长选择无添加的枸杞干或枸杞茶等产品。
结语
以上就是儿科医生推荐的几种养生保健品，当然还有很多其他的选择，如鱼油、葡萄籽等。但无论选择哪种养生保健品，都需要注意选择正规渠道购买，避免选择含有激素、重金属等有害物质的产品。此外，养生保健品只是辅助保健，不能代替良好的生活习惯和饮食习惯，家长们还需注意培养孩子的健康生活方式。
