九阳豆浆机是一款非常受欢迎的家用电器,它可以帮助我们制作出美味的豆浆。但是,你知道吗?除了普通的豆浆,九阳豆浆机还可以制作出各种养生浆。今天,我们就来分享一些健康的配方,让你的豆浆机变得更加实用。
黑豆芝麻养生浆
黑豆和芝麻都是非常有营养的食材,它们富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。将它们混合在一起,制作成养生浆,不仅口感好,而且对身体也非常有益。
制作方法:
- 将黑豆和芝麻分别浸泡 4-6 小时,然后用清水冲洗干净。
- 将黑豆和芝麻放入九阳豆浆机中,加入适量的水,按下“豆浆”按钮。
- 待豆浆机工作完成后,将养生浆倒入杯子中,加入适量的蜂蜜或红糖即可。
燕麦杏仁养生浆
燕麦和杏仁都是非常适合早餐食用的食材,它们富含膳食纤维和蛋白质,能够帮助我们保持饱腹感和提供能量。将它们制作成养生浆,不仅美味,而且能够帮助我们保持健康。
制作方法:
- 将燕麦和杏仁分别浸泡 4-6 小时,然后用清水冲洗干净。
- 将燕麦和杏仁放入九阳豆浆机中,加入适量的水,按下“豆浆”按钮。
- 待豆浆机工作完成后,将养生浆倒入杯子中,加入适量的蜂蜜或红糖即可。
红枣桂圆养生浆
红枣和桂圆都是非常适合女性食用的食材,它们富含铁质和维生素 E,能够帮助我们调节内分泌和保持肌肤健康。将它们制作成养生浆,不仅美味,而且能够帮助我们保持健康。
制作方法:
- 将红枣和桂圆分别浸泡 4-6 小时,然后用清水冲洗干净。
- 将红枣和桂圆放入九阳豆浆机中,加入适量的水,按下“豆浆”按钮。
- 待豆浆机工作完成后,将养生浆倒入杯子中,加入适量的蜂蜜或红糖即可。
以上就是三种简单易做的九阳豆浆机养生浆配方,你可以根据自己的口味和需求进行调整。希望大家能够尝试制作,享受健康美味!