蒲公英是一种常见的野生植物，不仅可以食用，还有很多养生的功效。那么，蒲公英怎么养生呢？下面就来介绍一下。
如何养生？
蒲公英可以帮助我们排毒养颜，增强免疫力，降低血压，还可以缓解疲劳等。具体的养生方法如下：
1.蒲公英茶
蒲公英茶是一种非常好的养生饮品，可以帮助我们排毒养颜，还可以缓解疲劳。制作方法也非常简单，只需要将蒲公英叶子放入开水中浸泡即可。
2.蒲公英沙拉
蒲公英叶子可以生吃，也可以用来制作沙拉。蒲公英沙拉不仅美味，而且富含维生素和矿物质，可以帮助我们增强免疫力。
3.蒲公英汁
蒲公英汁可以帮助我们降低血压，还可以缓解疲劳。制作方法也非常简单，只需要将蒲公英叶子和根部榨汁即可。
4.蒲公英沐浴
蒲公英还可以用来泡澡，可以帮助我们排毒养颜，缓解疲劳。制作方法也非常简单，只需要将蒲公英叶子和根部放入浴缸中，加入适量的热水即可。
总结
蒲公英是一种非常好的养生植物，可以帮助我们排毒养颜，增强免疫力，降低血压，缓解疲劳等。我们可以通过喝蒲公英茶、吃蒲公英沙拉、喝蒲公英汁、蒲公英沐浴等方式来进行养生。
