过节喝酒是很多人的习惯，但是过量饮酒对身体健康是有害的。那么，如何在过节喝酒的同时保持养生呢？下面，我们来分享一些小技巧。
控制饮酒量
过节喝酒，首先要控制好饮酒量。过量饮酒会对身体造成很大的伤害，不仅会影响肝脏的健康，还会增加患上各种疾病的风险。因此，建议在喝酒时要注意控制饮酒量，不要过量。
选择低度酒
在过节喝酒时，选择低度酒也是一种养生的方式。低度酒中含有的酒精浓度较低，不仅对身体的伤害较小，而且还可以起到一定的保健作用。因此，建议在过节喝酒时，选择低度酒。
搭配食物
在过节喝酒时，搭配食物也是一种养生的方式。食物可以起到缓解酒精对身体的伤害的作用。建议在喝酒时，可以选择一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。
多喝水
在过节喝酒时，多喝水也是一种养生的方式。水可以起到稀释酒精的作用，减轻酒精对身体的伤害。因此，建议在喝酒时，可以多喝一些水。
总结
过节喝酒是很多人的习惯，但是过量饮酒对身体健康是有害的。因此，在过节喝酒时，要注意控制饮酒量，选择低度酒，搭配食物，多喝水等养生方式，保护好自己的身体健康。
