夏季是婴儿最易感染疾病的季节，尤其是在高温炎热的伏天，更需要家长们做好养护工作。那么，婴儿伏天怎么养生呢？下面就为大家介绍一些科学的养护方法。
保持室内通风
在高温炎热的天气里，家长们最好保持室内通风，让空气流通。可以在早晚温度较低的时候开窗通风，也可以使用空调或者风扇。但是，要注意不要让婴儿直接吹到冷气或者风扇里，以免引起感冒或者其他疾病。
合理安排饮食
婴儿在伏天容易出现食欲不振的情况，家长们可以适当增加婴儿的饮食量，但是要注意食物的清淡和新鲜。可以多给婴儿喝些水果汁或者绿豆汤等清凉饮品，以帮助婴儿消暑解渴。
注意防晒
在炎热的夏季里，婴儿的皮肤容易受到紫外线的伤害，家长们要注意给婴儿做好防晒工作。可以使用专门为婴儿设计的防晒霜或者遮阳伞等防晒用品，避免婴儿长时间暴露在阳光下。
保持室内卫生
在伏天里，室内的温度高湿度大，容易滋生细菌和病毒。因此，家长们要保持室内的卫生，经常清洗婴儿的玩具、床上用品等物品，以避免细菌滋生。
注意婴儿的睡眠
婴儿在伏天里容易失眠或者睡眠质量不佳，家长们可以适当调整婴儿的睡眠时间和环境。可以在晚上给婴儿洗个温水澡，帮助婴儿放松身心，促进睡眠。同时，可以在婴儿的床上放上透气性好的床垫和床单，以保持床铺的干燥和清洁。
总之，婴儿在伏天里需要家长们更加细心的照顾和养护。只有科学合理的养护方法，才能让婴儿健康快乐地度过这个夏季。
