普通肺炎是一种常见的疾病，它会给患者带来很多不适，如咳嗽、发热、胸痛等。在治疗普通肺炎的同时，养生也是非常重要的。下面介绍几种养生方法，帮助你恢复健康。
多喝水
在患有普通肺炎的时候，身体会出现发热、咳嗽等症状，这些都会导致身体失水。因此，多喝水可以帮助补充身体所需的水分，促进身体代谢，加速康复。
保持充足的睡眠
睡眠是身体恢复的重要环节，充足的睡眠可以帮助身体更好地抵抗疾病。在患有普通肺炎的时候，身体需要更多的休息时间来恢复，因此保持充足的睡眠非常重要。
适当运动
适当的运动可以帮助身体恢复，但是在患有普通肺炎的时候，需要注意运动的强度和方式。可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，帮助身体恢复，但是需要避免剧烈运动。
饮食调理
在患有普通肺炎的时候，饮食调理也非常重要。可以选择一些易于消化的食物，如粥、汤等，帮助身体吸收养分，促进康复。同时，需要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。
心情调节
心情调节也是养生的重要环节。在患有普通肺炎的时候，身体会出现不适，容易导致情绪低落。因此，需要积极调节心情，保持乐观心态，帮助身体更好地恢复。
总之，养生是治疗普通肺炎的重要环节。通过多喝水、保持充足的睡眠、适当运动、饮食调理和心情调节等方法，可以帮助身体更好地恢复，加速康复。
