随着人们健康意识的提高，养生菌越来越受到大家的关注。但是，市面上的养生菌品牌琳琅满目，价格也参差不齐，让人不知道该如何选择。那么，养生菌怎么卖？如何选择适合自己的养生菌呢？
养生菌的作用
养生菌是一种益生菌，可以帮助人体维持肠道菌群平衡，增强免疫力，促进营养吸收等。此外，养生菌还可以改善便秘、缓解过敏、降低血脂等功效。
如何选择适合自己的养生菌
1.选择品牌可靠的养生菌
市面上的养生菌品牌繁多，但并不是所有品牌都值得信赖。建议选择知名品牌，或者通过朋友、医生等渠道了解口碑较好的品牌。
2.选择适合自己的养生菌
不同的养生菌对不同的人群有不同的作用。比如，Lactobacillus rhamnosus GG 适合缓解过敏，Bifidobacterium lactis HN019 适合改善便秘。因此，在选择养生菌时，要根据自己的身体状况和需求进行选择。
3.选择含量适当的养生菌
养生菌的含量也是选择的重要因素之一。含量过低，可能无法达到预期效果；含量过高，可能会对肠道造成负担。因此，建议选择含量适当的养生菌。
养生菌的购买方式
1.线上购买
线上购买养生菌，可以享受到更多的优惠和便利。但是，在选择平台和品牌时，要注意选择正规渠道，避免购买到假货。
2.线下购买
线下购买养生菌，可以直接咨询店员，了解产品的详细信息。但是，价格可能会比线上略高。
