胎儿宫内发育迟缓原因
(一)孕妇因素 1.遗传因素：胎儿体重的差异，40%来自双亲遗传因素，以母亲遗传影响较大。
2.营养因素：孕妇营养不良，尤其是蛋白质和能量不足是影响胎儿生长的一个重要因素。
3.慢性血管疾病：如妊高症影响子宫胎盘血流及其功能，胎儿因长期缺血和营养不良，造成宫内发育迟缓。
自我监护胎儿的方法
1.妊娠早期
(妊娠头三个月)要注意测量基础体温，即休息 6～8小时后所测得的体温为基础体温。
入睡前将体温计水银甩到 35 摄氏度以下，放在枕下，早晨醒后不起床、不讲话、不大小便，先将体温计置于腋下，10 分钟后取出并把体温度数记录下来。由于妊娠黄体的作用，早孕时体温持续升高，波动在 36.6～36.8 摄氏度，表明胎儿情况良。如果妊娠后基础体温呈阶梯式下降，或有阴道出血，妊娠反应突然停止，则要考虑是流产的先兆，应及时去当地医院妇产科诊治。
2.妊娠中、晚期(即从怀孕 4 个月起到分娩)要留心胎动计数
所谓胎动计数是指孕妇自己计数胎儿活动的次数。胎动是指胎儿肢体在子宫内的活动，孕妇通常在妊娠 18～20 周自觉有胎动，当到妊娠 28～32 周时胎动达到最高峰，38 周后逐渐减少，过期妊娠则显著下降。
胎动次数每日不同，频率也不同，一般的规律是上午8～12 时胎动均匀，之后渐少，待到下午 2～3 时减至最少，而在晚上 8～11时又增多频繁。为了准确地测出胎动计数，通常要求孕妇侧卧于安静的室内，把注意力集中在胎动上，并且在早、中、晚固定时间各计 1 小时的胎动次数，然后将 3 小时胎动次数相加后再乘 4 即得 12 小时胎动数。
12 小时的胎动数在 30 次以上为正常。若 12小时的胎动不足 10 次，或比前几天胎动次数减少 1/3，或胎动每小时不足 3 次，或每小时超过 40 次，均提示胎儿有宫内缺氧情况，所以胎动是反映胎儿健康的有用信息。胎动减少至胎动消失往往要经历数日到 1 周，胎动停止至胎心消失(即胎儿死亡)一般不超过 24～48 小时。因此，一旦发现胎儿胎动减少，就应立即去当地医院请妇产科医师检查原因并酌情处置。
第二种方法是称重法，孕晚期孕妇体重增长每周约 0.5 kg，若在孕妇衣服没有明显改变条件下，体重增长缓慢或停滞，应怀疑有宫内发育迟缓的可能。
