每一个新生命诞生的背后，都是每一个母体生命的涅槃。十月怀胎、一朝分娩，有时候一些特殊因素，妈妈们必须选择剖腹产。剖腹产不同于顺产，需要更用心的护理，那要怎么做，更有助于手术刀口的愈合呢？
1、卧床姿势
术后回到病房，需要平躺大概 6 个小时。之后可以半卧，后背用枕头或者被子稍微垫起，以减少伤口张力，减轻伤口牵拉痛。半卧位配合简单的翻身或腿部运动，有利于恶露的排出，促进子宫复旧。
2、应尽早活动
麻药可能会抑制肠道蠕动，引起不同程度的肠胀气，继而引发腹胀。在体力允许的情况下，应尽早活动。可以在家人的帮助下做简单的运动，先从翻身、动腿开始，每 2-3 小时翻身一次，然后逐渐增加运动量，促进恶露排出，帮助排气，促进肠道蠕动，避免肠粘连、血栓等。
只要体力允许，妈妈们应该忍着疼痛，尽早下床活动。除了增加肠道蠕动外，还能促进血液循环，刺激子宫收缩，利于伤口愈合，并能预防其他一些术后并发症。
3、注意排大小便
为了手术方便，通常在剖腹产术前要放置导尿管，术后 24-48 小时麻醉消失，膀胱肌肉恢复控制能力。
妈妈们只要一有感觉，就要努力自行解大小便，不要因伤口疼痛不愿用力，否则容易导致尿潴留或便秘。建议多饮水，促进排便，以降低导尿管保留时间过长引起的尿路感染风险。
4、可使用胶带、束缚带等
术后，医生会在伤口处贴上胶带，比如美容胶带、透气胶带等，防止伤口变厚变宽。但要注意保持伤口透气与干燥，若伤口处潮湿，需要尽快换掉胶带。如果因使用胶带而引起皮肤泛红、瘙痒、起疹等情况，则暂停使用，或询问医生。
使用束缚带，尽量选择柔软有弹性、透气性良好的。不能长久束缚，不能用力过猛，需定期解开透气。
5、关于饮食
术后 6 小时内禁食，以减少胀气。6 小时后，以水为主，可以喝一些米汤、蔬菜汤等软烂、清淡且易消化的流质食物。不要吃容易胀气的食物，比如糖类、奶类、豆类以及豆制品等。
约 1-2 天后，逐渐过度到半流质食物，如稀粥、汤面等，大便后，逐渐恢复正常饮食。多吃蛋白质、补铁、补维生素 C 和 E 的食物，有利于恢复皮肤弹性。
产褥期内饮食结构多样化，应多吃蔬菜、水果、蛋、奶、鱼肉等，喝汤吃肉，有利于伤口愈合、促进乳汁分泌。不宜大补，忌食辛辣油炸，应多以清淡、稀软的饮食为主，少食桂圆，人参等补品。
6、忌弄湿或弄脏伤口
产后一周内尽量别让伤口沾水，最好一周后再洗澡，洗澡尽量选择擦浴，时间不要久，5-10 分钟内，洗完及时擦干水分，避免着凉。若是淋浴，应避开伤口处。可使用防水的疤痕贴，有助于保护伤口的干燥，避免出现化脓的情况。
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轻柔透气，保持与皮肤同步“呼吸”，提供上皮细胞再生的适度湿润环境，抑制痂皮生成，加速伤口愈合。
自然服帖，仿若无物，且不容易走形。粘性适中，避免更换时粘连对伤口的再次损伤。低过敏性，孕婴适用。
定期对伤口清洁消毒，可以用碘伏，减少刺激，抑菌杀菌，清除伤口异物，防止愈合后瘢痕增生。
7、坚持每日按摩
伤口愈合后，坚持每天按摩腹部大概 5 分钟，可以搭配使用按摩油，有助于增强肌肤的弹性，并更好的排出恶露。还可以配合腹式呼吸，有利于恢复腹直肌分离、促进血液循环、刺激子宫收缩。贵在坚持哟！
8、避免阳光和强光直射伤口
避免将伤口裸露在外，尤其是在阳光之下。防止紫外线照射，刺激伤口，引起伤口泛红，甚至色素沉着。
9、配合使用促愈合药物
这段时间内的母体抵抗力比较弱，再加上需要哺乳，用药不可马虎。
需使用专业的加速伤口愈合的皮肤敷料，比如——德莫林。阳生生物研发，国家 863 项目优秀产品，孕婴级成分安全无副作用。婴幼儿也可以放心用。
具有主动诱导人体上皮细胞增殖、中和创面酸碱度的抗炎性；抑菌杀菌，避免创面二次感染；加速创面疤痕的愈合。
剖腹产刀口忌潮湿，且容易有渗出液，建议使用德莫林粉剂，每日定期撒于伤口处，上覆消毒纱布，以胶带或绑带固定，一日一次。
10、勤换衣物，但要注意别受风碰凉
产后妈妈们容易出褥汗，不一会贴身衣物就都湿透了，这是正常现象，身体需要通过这样的方式将体内多余的水分排出。大概需要两周的时间。
这段期间，最好穿宽松的衣物，不能闷太紧，保持透气，摒弃传统“坐月子”的旧习。勤换衣服，勤擦干身体，要注意千万别着凉哦！尤其是剖腹产妈妈，她们的身体损伤会比较严重，特别是空调和开窗通风的时候，一定不能吹到风，不碰凉水、凉的物品等。
11、注意行动轻缓
不管是剖腹产还是顺产，都不能剧烈运动，不能做仰卧起坐，不宜提重物，也不要长时间抱孩子、长时间弯腰等，平时大笑、咳嗽、起床等都要轻柔些，动作幅度不能过大，避免牵拉、压迫伤口，避免加重腹直肌分离。
妈妈们只要负责喂奶和好好养身体，其他的事情都交给家人来做就行了！
12、复查
产褥期一般为 42 天，42 天后去医院做一次全面的检查，包括剖腹产伤口恢复情况、身体各项机能恢复情况，子宫、盆底肌、腹直肌等，并对还需修复的问题进行针对性的指导和治疗。
13、剖腹产后应避孕 2 年以上
通常 42 天产褥期，子宫内部才会慢慢恢复，恶露也基本会排清，但身体情况不同，个人的恢复程度也会不一样。因此这段时间千万不要性生活，避免出现产褥期感染或者慢性盆腔炎等情况。
2 个月后，经复查伤口愈合情况良好，可以恢复性生活，但一定要采取严格的避孕措施，千万不能图一时之快。
虽然腹壁刀口已经愈合，但子宫上留下了永久的疤痕，使疤痕替代了原来的肌肉组织，而肌纤维要达到完全功能上的恢复，则需要 2 年时间！如果再次怀孕施行人工流产手术或清宫术，危险性更大，容易发生胚胎漏吸或子宫穿孔，甚至导致大出血！危险性属实非常高。
从来都没有一种疼痛，可以被感同身受。没有真正的感同身受，也意味着，这场仗，只能妈妈独自打。女子本弱，为母则刚。不管是顺产还是剖腹产，每一位妈妈都是英雄！
剖腹产伤痕，是妈妈们荣誉的徽章，它是美丽的，因为它见证了分娩的伟大。妈妈们且放宽心，尝试给自己充裕的时间和积极的心态去接受崭新的角色。
