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本栏目旨在为读者提供全面的养生知识,包括饮食、运动、心理健康等方面的建议和技巧,帮助读者保持身体健康、心理平衡,享受健康生活。我们将邀请专业的医生、营养师、健身教练等专家为读者提供权威的建议和指导,让读者在快节奏的生活中也能轻松养生。

耳鸣是脾胃不和惹的祸 看看中医调理思路

耳鸣是脾胃不和惹的祸 看看中医调理思路
一、原因 脾胃虚弱会影响人体的气血生成和运行,使得气血不足,耳部失养,从而导致耳鸣。此外,脾胃虚弱还会导致湿邪内生,湿邪困脾,影响气血生成和运行,进而导致耳鸣。 二、特点 声音特点:脾胃虚弱导致的耳鸣通常为持续性耳鸣,声音不大,有些像蝉鸣或蜜蜂嗡嗡声,声音比较柔和。 伴随症状:脾胃虚弱导致的耳鸣常常伴随有其他症状,如食欲减退、腹胀、腹泻、便秘、乏力等……继续阅读 »

晴, 空 1年前 (2023-12-15) 40浏览 0个赞

脾胃强寿命长 8个调理脾胃的中成药

脾胃强寿命长 8个调理脾胃的中成药
在中医理论中,脾胃被视为人体五脏之一,是人体气血生化之源。脾胃的功能强弱直接影响着人体气血的充盈程度,对人体的健康和寿命有着至关重要的影响。因此,调理脾胃是保持健康和延长寿命的重要手段之一。本文将介绍 8 个调理脾胃的中成药,包括补中益气丸、香砂六君丸、人参健脾丸、参苓白术散、健脾生血颗粒、启脾丸、保和丸和补脾益肠丸。 1. 补中益气丸 补中益气丸是一种……继续阅读 »

晴, 空 1年前 (2023-12-15) 42浏览 0个赞

女人以血为本 先调气血还是先调脾胃?

女人以血为本 先调气血还是先调脾胃?
其实男女都一样,只是女人更容易出现气血虚的问题罢了,原因你懂的 至于说先调气血还是先调脾胃,其实两者不能比的,脾胃只是一个脏腑问题,而调气血,这个就太大了,你可以说所有的治病过程都是在调和气血,明白了吧 都说脾胃是后天之本,肾是先天之本,那气血又是什么呢? 他是由脾胃化生水谷得来的,他直接影响全身脏腑功能,脾胃功能当然也直接受其影响,可以说两者是相互影……继续阅读 »

晴, 空 1年前 (2023-12-15) 41浏览 0个赞

肌营养不良患者脾胃不好 中医有方调脾养胃

肌营养不良患者脾胃不好 中医有方调脾养胃
肌营养不良患者脾胃不好,全身受累?中医有方调脾养胃! 肌营养不良是一种慢性疾病,患者常常因为脾胃功能不好而出现全身受累的情况。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,如果脾胃功能不好,就会导致气血不足,从而引起全身肌肉无力、萎缩等症状。因此,对于肌营养不良患者来说,调脾养胃是非常重要的。 一、调脾养胃的方法 1. 饮食调理 饮食是调脾养胃的关键。患者……继续阅读 »

晴, 空 1年前 (2023-12-15) 41浏览 0个赞

简单的眼睛保健方法 可以缓解眼睛疲劳

简单的眼睛保健方法 可以缓解眼睛疲劳
保持良好的用眼习惯至关重要。在当今社会,我们几乎无法脱离电子产品,长时间使用电子产品或进行近距离工作已成为很常见的现象。然而,长时间盯着屏幕可能会导致眼睛疲劳和眼压增加,对视力造成不利影响。我们需要时刻注意保护视力,避免出现眼睛问题。每隔一定时间应该进行短暂的眼睛休息,远离屏幕,眺望远方,适度眨眼以及进行眼部活动。这些简单的方法不仅有助于缓解眼睛疲劳,减轻眼……继续阅读 »

晴, 空 1年前 (2023-12-15) 43浏览 0个赞

告别眼镜 科普解密视力保健

告别眼镜 科普解密视力保健
随着现代社会生活的步伐加快,人们对电子设备的依赖程度逐渐升高,长时间盯着屏幕已成为日常生活的一部分。然而,这也带来了一个普遍的问题——视力下降。随着年龄的增长,加之环境因素和生活方式的改变,越来越多的人开始感受到视力逐渐减退的困扰。如何缓解和改善视力下降成为了备受关注的话题。 正确的用眼习惯对于保护视力至关重要。人们在使用电子设备时,常常忽视眼睛的休息,长……继续阅读 »

晴, 空 1年前 (2023-12-15) 48浏览 0个赞

关心眼睛健康 摆脱近视陷阱

关心眼睛健康 摆脱近视陷阱
视力是我们日常生活中至关重要的感知能力之一,而随着现代生活节奏的加快和电子产品的普及,越来越多的人面临着视力下降的问题。作为一个深受近视困扰多年的人,我深知视力下降给生活带来的诸多不便。 从清晨的第一缕阳光到夜晚的星空,我们的视力贯穿着我们的生活始终。随着现代科技的迅猛发展,我们不仅整天面对电脑屏幕和手机,也常常面临着永不停歇的信息洪流。这些现象造成了越来……继续阅读 »

晴, 空 1年前 (2023-12-15) 44浏览 0个赞

预防眼睛疲劳 美丽的眼睛从细节开始

预防眼睛疲劳 美丽的眼睛从细节开始
随着科技的迅猛发展和生活节奏的加快,现代社会的人们面临着眼睛视力问题,这已经逐渐成为一项普遍关注的健康难题。长时间处于电子屏幕前,导致眼睛疲劳和视力下降已经成为了常见现象,特别是在电子产品的广泛应用下。调整生活习惯是有效解决眼睛视力问题的关键之一。尤其是在现代社会中,很多人习惯长时间盯着电子产品屏幕,这对眼睛造成了极大的损伤。要避免这一问题,人们可以采取一些……继续阅读 »

晴, 空 1年前 (2023-12-15) 47浏览 0个赞

视力恢复秘籍 惊艳你的眼球

视力恢复秘籍 惊艳你的眼球
保持良好的用眼习惯是预防视力下降的关键之一。长时间盯着电子屏幕或书本,容易导致眼睛疲劳和视力下降。因此,我们需要时常进行眼部放松操,远离电子设备,每小时进行一次视觉休息。不要忽视室外活动的重要性,阳光中的自然光有助于调整眼部肌肉,有助于维持良好的视力。针对已经出现视力问题的人群,眼保健操是一种简单而又极其有效的缓解方法。通过定期进行眼保健操,不仅可以增强眼部……继续阅读 »

晴, 空 1年前 (2023-12-15) 45浏览 0个赞

教你告别眼镜 科普解密视力保健

教你告别眼镜 科普解密视力保健
随着现代社会生活的步伐加快,人们对电子设备的依赖程度逐渐升高,长时间盯着屏幕已成为日常生活的一部分。然而,这也带来了一个普遍的问题——视力下降。随着年龄的增长,加之环境因素和生活方式的改变,越来越多的人开始感受到视力逐渐减退的困扰。如何缓解和改善视力下降成为了备受关注的话题。 正确的用眼习惯对于保护视力至关重要。人们在使用电子设备时,常常忽视眼睛的休息,长……继续阅读 »

晴, 空 1年前 (2023-12-15) 43浏览 0个赞