关于问题胃不好、脾不好、肠胃又不消化该怎么调理？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【生活道】的最佳回答：
生活道认为，这个时候就属于消化不良的大范围了。
一般人们说脾不好，胃不好，主要指中医上的常说的，脾不升，胃不降。脾要升清水谷精微无助，供给人体营养，还要运化水湿等功效。如果脾不升了，可能就会出现食欲不太好了，有时候会有腹胀，便溏等症状了；胃不好主要是指胃不降了，胃属于六腑，以通降为顺，胃不好，可能会出现打嗝、反酸、恶心，甚至呕吐等症状了。
这个时候就要视轻重不同，进行调理了。重的时候，就要去医院看一下，有点甚至要做个胃镜，查一下有无幽门螺杆菌等感染。轻的时候，可以饮食调理下就好了，中等情况就是用点中医药调理下也可以的。
不管怎样，脾胃病重在调理。
调理方式最重要的是，辩证用膳。如果是脾胃有点虚寒的，目前岁数大人多些，用点生姜等温里的食物会有所改善；如果年轻人胃热的比较多，吃点冷凉的食物比如西瓜，梨，冬瓜，黄瓜，苦瓜，熬点绿豆汤等。
再就是注意心态平和，少生气，尤其别生闷气，防止肝犯脾土。
脾胃不好时候，尽量别喝酒，别吃肥甘厚味等食物。
适量运动，动则气顺，适量运动对脾胃功能恢复也很重要的。
【2】、来自网友【汪医生小课堂】的最佳回答：
现代社会很多人因为压力大、生活和饮食不规律导致胃肠功能紊乱和消化不良。此处的胃肠不适有些是由胃肠疾病引起的，如慢性胃炎、胃食管反流病和结肠炎等。还有部分通过胃镜和肠镜检查并没有明显异常，如功能性消化不良和肠易激综合征。
肠胃不消化该如何调理？
如果长期肠胃不消化，伴有腹胀、腹痛或者反酸烧心等症状，建议行胃镜检查；还有些人长期腹泻或便秘，或者大便带脓血或者恶臭等，建议行肠镜检查。只有排除了器质性疾病，我们才可以放心地按功能性疾病处理。
如果排除了胃肠道器质性疾病，我们就考虑患者是否有功能性消化不良或肠易激综合征。首先从饮食调整开始，每日三餐，规律进食，尽可能摄入营养易消化且刺激性小的食物，可以服用一些帮助消化的药物，如多酶片、健胃消食片、瑞巴派特片、曲美布汀片等等，也可以服用一些益生菌帮助维持肠道菌群微环境。
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