关于问题鸡蛋一天吃两个你能坚持吃多久？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【吉祥莲花】的最佳回答：
每天两个鸡蛋坚持了两年了付出还是值得的，减肥不是为了好看而是为了健康，蛋白质含量高，氨基酸组成与人体需要非
常接近，维生素矿物质很 富，且易于
吸收！可每天吃 2 个，蛋白蛋 黄都要吃。
【2】来自网友【夏雪 Dong(提问者)】的最佳回答：
听说吃鸡蛋可以减肥。
我想尝试一下。最近每天早上喝一碗玉米面稀饭，吃两个煮鸡蛋。
可是现在刚刚坚持了，还不到一个星期。发现我的胃肠已经开始要罢工了。平时我早上可以吃一个白煮鸡蛋，另外再吃一些别的。现在我想尝试着少吃碳水化合物的东西，所以早餐就改成玉米面稀饭，加两个煮鸡蛋了。
坚持吃了三五天，感觉刚刚见成效。可是从昨天开始，我的胃肠开始有些罢工了。感觉肚子不舒服。特别是昨天下午。总是感觉肚子空空的，有点头重脚轻的感觉。浑身无力。回家后吃了一个馒头，顿时无力的感觉就消失了。
今天早上当我吃第二个鸡蛋的时候，感觉想吐。明天不知道还能不能吃得下两个煮鸡蛋。真不知道是坚持还是放弃呢？
【3】来自网友【丝儿 yyhsier】的最佳回答：
????天天。[笑哭]
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【4】来自网友【林姐中医养生】的最佳回答：
鸡蛋一天吃两个对于肠胃功能不太好的人是不行的，正常人最多一天吃一个，不要超过两个，鸡蛋饱含高蛋白与胆固醇，对中老年及高血脂人群不适宜，蛋黄含有对大脑好的成份，也有坏成份胆固醇，高蛋白难消化，会在胃里停留太久时间，所以有人吃几个后会感觉胃有胀感，难受。
有个老乡女儿，二十多岁，有一天煮 8 个鸡蛋一次吃掉，半夜胃胀气要看急症。我小妹因太瘦，几年前听别人说鸡蛋冲蜜糖水会增肥，吃几次后老肚泻，反而会更瘦，每个人体质不同，中医讲究辨症论治，吃东西也要以自身体质合理饮食。
我很少吃鸡蛋，除做菜如韭黄炒蛋，番茄炒蛋之外，买肠粉不加蛋，怕胆固醇，有人说可以专吃蛋白，不要蛋黄，不吃好了，吃其它也可以的。特别是肠胃不适期间，一定不要吃鸡蛋，含蛋白质太高的食物，以免引起胃胀。
【5】来自网友【已近不惑而立之年】的最佳回答：
我们家平时早餐就煮鸡蛋，我孩子爱吃鸡蛋，他吃两个，我们俩一人一个，一般一周四天时间都是煮鸡蛋的。
我之前尝试过吃鸡蛋减肥，先提前说一下，我的胃不是很好。
有一天我老公说我胖了，我就开始减肥，开始尝试只吃鸡蛋减肥。早上吃了一个鸡蛋，10 点左右就饿得受不了了，坚持到了中午一口气吃了三个，终于有了饱腹感，等到下午四点左右我又开始饿了，一直坚持着，坚持到晚上六点钟又吃了两个煮鸡蛋，晚上吃的时候虽然很饿但是看见鸡蛋就有种吃够的感觉了。
坚持到了晚上八点，饿得恶心，胃里不舒服，感觉空荡荡的。我老公劝我，别减了赶紧吃点东西吧，身体要紧。实在受不了了，煮了一碗面条吃。可能是饿了一天了，也可能是吃得太急了，吃完就开始胃疼，恶心的更厉害了，直接把晚上的面条鸡蛋都吐了出来。这下好了，胃里难受得厉害，也感觉不到饿了。
一天的减肥到了晚上 9 点钟左右彻底结束。我老公说以后别减肥了，你这哪是减肥呀，纯粹就是折腾，主要是我受不了啊。
